夏微凉，秋已到。2021年秋季新学期如约而至，孩子们陆续开学返校。开学先上健康课，对于开学后如何做好健康防护，建议要做好以下几个方面：

做好常态下的疫情防控

　　1.孩子们需做好开学前14天的自我体温检测，开学时出示健康码及大数据行程，48小时核酸检测阴性报告；

　　2.路途较近的学生，在保证安全的前提下尽可能步行上学。如果乘坐公共交通工具，一定要做好个人防护，如乘车时全程戴好口罩，到学校后及时洗手等；

　　3.平时按要求正确佩戴口罩、勤洗手、注意咳嗽礼仪；

　　4.孩子们在教室内学习或活动时，要尽量拉开间距，不串座；

　　5.在学校食堂就餐时应分批就餐，避免面对面进食。

　　6.12岁以上人群无禁忌症时，应按照学校的安排尽早接种新冠疫苗；

　　7.出现发热、咳嗽、呕泻等不适，及时自我隔离，就医排查，疾病治愈后方可返校；

　　8.有中高风险地区旅居史需要如实报告学校，并根据学校规定做好核酸检测排查。

　　预防秋季传染病

　　秋季是传染病的多发季节，常见传染病有感染性腹泻、流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等，尤其在人群聚集时容易传染。那么，有哪些方法可以预防秋季传染病？

　　1.接种疫苗是目前公认的最有效、最科学、最经济的手段，尤其适用于儿童；

　　2.提醒学生们要注意个人卫生，按要求佩戴好口罩，教会学生正确的洗手方法，勤洗手，不随地吐痰，尽量少去人流聚集的地方，特别是人流密集的公共场所；

　　3.不吃生食、隔夜及不洁食物，防止病从口入；帮助学生养成良好的生活习惯，营养均衡，睡眠充足，多喝温开水，适当体育锻炼，以增强体质、提高自身免疫力；

　　4.居住房间及教室保持空气流通，每天通风至少3次，每次大于30分钟；坚持每日晨检，发现发热或其他传染病症状，应及时就医，做到早隔离、早治疗。

　　新生军训注意事项

　　1.穿着宽松、易吸汗的衣服鞋袜；

　　2.比平时适量多饮温开水，可在饮用水里适当添加食盐，多食用新鲜蔬菜水果；

　　3.早晚规律作息，保证午间休息；

　　4.避免在太阳直射的时间、空间长时间运动等。

　　5.有些同学因个体原因站立久时会出现晕厥。如果孩子在军训时出现面色苍白、头晕眼花、耳鸣、心慌等不适，应马上告知老师或教官，及时到阴凉、通风处散热休息，补充水分；

　　6.若中暑者出现轻度发烧时，可在多饮水的同时，用自来水浸泡过的毛巾敷擦其头部、腋下和大腿根部；

　　7.如果情况严重，需及时到医院就诊；

　　8.平时体质较差、有基础疾病或正在使用特殊药物的同学，需要提前与学校老师和教官进行沟通。

内容来源：华天涉外学院医务室

　　关于我们

　　厦门莲花医院创建于1999年，三级综合医院，省市医保定点医院，现拥有莲河总院、金尚院区、后埔院区和福州新莲花医院，是集医疗、教学、科研、预防、康复、养老为一体的医疗机构。一步一积累，在20余年的品牌沉淀中，厦门莲花医院曾先后获得“全国爱婴医院”、“母婴友好医院”、全国健康促进试点医院、全国诚信示范医院、艾力彼五星认证、福建省职业健康体检定点医院，厦门市最有人情味医院等荣誉。预约咨询热线：0592-3758736/3758666